Omgaan met stress

Een enkele keer hoofdpijn hebben is niet ongewoon en af en toe flink moe zijn na een dag hard werken kan een voldaan gevoel geven. Niets om je zorgen over te maken dus. Of toch..? Want doen jouw klachten zich alleen af en toe voor?
Of steken ze regelmatig de kop op?

Resultaat

* Je bent je  er bewust van wat het effect is van stress

* Je krijgt meer inzicht en kennis over stress

* Je leert er positief mee om te gaan